De trainingsgegevens van 10 april 2010, zoals vastgelegd door het GPS-horloge van Cees.
Grafiek tempo:
De route:
Samenvattend overzicht:
| Tempo | Afstand | Tijd | Percent | |
| Wandelen | 12:45 | 1,03 km | 13:07 | 19,0 % |
| Joggen | 6:38 | 1,54 km | 10:11 | 14,7 % |
| Hardlopen | 5:17 | 8,66 km | 45:45 | 66,3 % |
| Totaal | 6:09 | 11,23 km | 1:09:03 | 100,0 % |
Geen opmerkingen:
Een reactie posten