Het GPS-horloge van Cees registreerde de volgende gegevens van de training.
Grafiek tempo:
De route:
Samenvattend overzicht:
| Tempo | Afstand | Tijd | Percent | |
| Wandelen | 11:59 | 0,69 km | 8:13 | 11,9 % |
| Joggen | 6:49 | 3,21 km | 21:52 | 31,6 % |
| Hardlopen | 5:04 | 7,73 km | 39:11 | 56,6 % |
| Totaal | 5:57 | 11,63 km | 1:09:16 | 100,0 % |
Geen opmerkingen:
Een reactie posten