Training op 16 november 2013

We trainden onder leiding van Cees en liepen een piramideloop (3 series van 1-2-3-2-1 minuten).

Overzicht van de training:

En alle gegevens van de training vind je hier:

http://connect.garmin.com/activity/404797065#.Uod_c8Nhg9E.gmail