Peters Running Team is een groep enthousiaste hardlopers van Sportcentrum Van Houdt in Leiderdorp
zondag 1 juni 2014
Training op 31 mei 2014
We trainden onder leiding van Cees en liepen een wisselduurloop. Je loopt dan steeds 5 minuten in een bepaald tempo, gevolgd door weer 5 minuten in een hoger/lager tempo. Overzicht van de training:
Geen opmerkingen:
Een reactie posten