Op nu.nl staat vandaag een interessant nieuwsbericht over een onderzoek waaruit blijkt dat stretchen voor het hardlopen zinloos is. Ook blijkt dat ineens wel gaan stretchen of er juist plotsklaps mee stoppen veel meer kans geeft op een blessure.
Lees hier het artikel op nu.nl:
Geen opmerkingen:
Een reactie posten