Training op 1 mei 2010

De trainingsgegevens van 1 mei 2010, zoals vastgelegd door het nieuwe GPS-horloge van Dick. We liepen vijf ronden in de Bloemerd.

Grafiek tempo:

De route:

Samenvattend overzicht:

	Tempo	Afstand	Tijd	Percent
Wandelen	11:21	0,39 km	4:23	8,7 %
Joggen	6:59	0,89 km	6:14	12,4 %
Hardlopen	5:03	7,85 km	39:36	78,9 %
Totaal	5:30	9,12 km	50:13	100,0 %