Vandaag een training onder leiding van Peter vd B. Een lange duurloop via Hoogmade en de Ruigekade. De dooi zet flink in, maar wel nog goed opletten op gladde wegdelen.
Bij de koffie ook Peter van P. weer present! Het hardloophorloge van Dick registreerde de volgende gegevens.
Grafiek tempo:
De route:
Geen opmerkingen:
Een reactie posten