Voor de training van 17 mei 2008 registreerde het GPS-horloge van Cees de volgende gegevens:
Grafiek tempo:
Route (klik op de figuur voor een grotere weergave):
Samenvattend overzicht:
| Zone | Tempo | Afstand | Tijd | Percent |
| Wandelen | 12:23 | 0,89 km | 11:04 | 17,4 % |
| Joggen | 7:40 | 1,45 km | 11:08 | 17,5 % |
| Hardlopen | 4:57 | 8,39 km | 41:30 | 65,1 % |
| Totaal | 5:56 | 10,74 km | 1:03:42 | 100,0 % |
Geen opmerkingen:
Een reactie posten