zaterdag 8 oktober 2011

Training op 31 januari 2009


Vandaag koud weer met een stevig wind, dus tijd voor een duurloop. We liepen een ronde om Leiderdorp. Via de Nieuweweg, langs de Zijl, door de Hoofdstraat tot aan de Ruigekade. Vervolgens over de Mauritssingel, bij de Does rechtsaf richting de Dwarswatering, met als eindpunt de brug naar de Bloemerd.
HetGPS-horloge van Dick registreerde de volgende gegevens (klik op defiguren voor een grote weergave):
Grafieken tempo:


De route:


Geen opmerkingen:

Een reactie posten