Training op 7 april 2012

De trainingsgegevens uit het hardloophorloge van Cees:


Route:

Tempo:

Samenvattend overzicht:

Zone	Tempo	Afstand	Tijd	Percent
Wandelen	12:53	0,38 km	4:56	7,8 %
Joggen	7:09	1,35 km	9:37	15,2 %
Hardlopen	5:26	8,94 km	48:32	76,9 %
Totaal	5:55	10,67 km	1:03:05	100,0 %