Training op 19 mei 2012

De trainingsgegevens uit het hardloophorloge van Cees.


Route:

Tempo:

Samenvattend overzicht:

Zone	Tempo	Afstand	Tijd	Percent
Wandelen	13:33	0,87 km	11:49	16,8 %
Joggen	6:28	2,14 km	13:52	19,7 %
Hardlopen	5:15	8,50 km	44:42	63,5 %
Totaal	6:07	11,52 km	1:10:23	100,0 %