Training op 22 september 2012

De trainingsgegevens van 22 september 2012 uit het GPS-horloge van Cees.

Route:

 Tempo:

Samenvattend overzicht:

Zone	Tempo	Afstand	Tijd	Percent
Wandelen	13:13	1,03 km	13:35	22,0 %
Joggen	7:12	1,40 km	10:07	16,4 %
Hardlopen	4:57	7,66 km	37:57	61,6 %
Totaal	6:07	10,09 km	1:01:39	100,0 %