Training op 5 oktober 2012

We trainden in de regen onder leiding van Peter van P. De trainingsgegevens uit het GPS-horloge van Cees.

Route:

Tempo: 

Samenvattend overzicht:

Zone	Tempo	Afstand	Tijd	Percent
Wandelen	12:34	0,60 km	7:30	11,9 %
Joggen	6:54	1,74 km	12:00	19,0 %
Hardlopen	5:17	8,25 km	43:37	69,1 %
Totaal	5:58	10,58 km	1:03:07	100,0 %