Training op 5 januari 2013

De trainingsgegevens van de eerste training in het nieuwe jaar.

Route:

Tempo: 

Samenvattend overzicht:

Zone	Tempo	Afstand	Tijd	Percent
Wandelen	13:18	0,26 km	3:25	5,3 %
Joggen	6:55	1,50 km	10:21	16,0 %
Hardlopen	5:17	9,63 km	50:48	78,7 %
Totaal	5:40	11,38 km	1:04:34	100,0 %