Voor de training van 19 juli 2008 registreerde het GPS-horloge van Cees de volgende gegevens:
Grafiek tempo (in km/uur):
Route (klik op de figuur voor een grotere weergave):
Samenvattend overzicht:
| Tempo | Afstand | Tijd | Percent | |
| Wandelen | 13:38 | 0,72 km | 9:51 | 14,8% |
| Joggen | 7:02 | 1,60 km | 11:15 | 16,9% |
| Hardlopen | 5:00 | 9,09 km | 45:24 | 68,3% |
| Totaal | 5:49 | 11,42 km | 1:06:30 | 100,0 % |
Geen opmerkingen:
Een reactie posten