Onder leiding van Peter trainden we vandaag in het Ghoy bos, waar we verschillende ronden liepen. Prachtig loopweer.
Route:
Tempo:
Samenvattend overzicht:
| Tempo | Afstand | Tijd | Percent | |
| Wandelen | 12:41 | 1,11 km | 14:07 | 20,5 % |
| Joggen | 7:11 | 0,88 km | 6:19 | 9,2 % |
| Hardlopen | 5:09 | 9,43 km | 48:30 | 70,4 % |
| Totaal | 6:02 | 11,42 km | 1:08:56 | 100,0 % |
Geen opmerkingen:
Een reactie posten