Training op 28 juli 2012

De trainingsgegevens van 28 juli 2012 uit het hardloophorloge van Cees.

Route:

Tempo:

Samenvattend overzicht:

Zone	Tempo	Afstand	Tijd	Percent
Wandelen	11:54	0,96 km	11:25	16,4 %
Joggen	6:53	1,95 km	13:24	19,2 %
Hardlopen	5:15	8,53 km	44:52	64,4 %
Totaal	6:05	11,44 km	1:09:41	100,0 %